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找出好的減重方式，勤運動及正常的生活作息、飲食習慣，並且適當的瘦下來(平均一個月3-6kg最為洽當)，往後復胖的機率才會降至最低。誇大的廣告言詞、過度的瘦下來，不僅復胖機率大，更是讓身體造成極大的負擔!實在得不償失!

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